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A febre do anime já vem de longa data. Quando eu era adolescente, os meus colegas eram completamente alucinados por Dragon Ball Z! Queriam ir a correr para casa depois da escola para não perder pitada dos episódios! O meu irmão também! E chamava-me para ver com ele. Depois de ele ter visto mais de dez vezes comigo "a Bela e a Fera" eu, claro, acompanhava-o, de bom grado, nos animes - Dragon Ball, Pokemon, Tsubasa.

Décadas depois, comecei a ver com o Mateus. Hoje em dia, há plataformas exclusivas para assistir todo o tipo de anime. Então, já acompanhamos vários, mas dois deles chamaram a minha atenção, pela sincronicidade dos assuntos que me interessavam também: Naruto e Demon Slayer. O Mateus começou a ver Naruto mais ou menos na mesma época em que eu comecei a aprofundar-me um pouco no yoga. Acredito que foi, precisamente, quando li "Autobiografia de um iogue" pela primeira vez. E reparei que, muitas coisas que Naruto fala de "chakras" e de "poderes" que se podem obter pela manipulação e equilíbrio dos chakras, estavam descritos no livro como "poderes" que iogues avançados desenvolveram de facto! E depois veio Demon Slayer, o meu preferido. Tanjiro, o personagem principal, é admirável. Nobre. Puro. Inspirador. A relação dele com a irmã, a adorável Nezuko, é enternecedora. Só por estes fatores, já valeria a pena, mas aquilo que mais me fascinou é que este anime é baseado, em grande parte, no enorme poder da respiração. Cada personagem é, digamos, especialista em um tipo de respiração que lhe confere poderes e ataques especiais durante os confrontos. E respiração é um assunto que me fascina! Desde há milénios, as técnicas de respiração são trabalhadas pelo yoga, por exemplo. Atualmente, há inúmeras "escolas" e correntes de breathwork - uma das mais famosas é o Método Wim Hof. Diferentes tipos de respiração, levam-nos a diferentes resultados. E, assim como algumas respirações do Demon Slayer estão associadas a elementos como fogo, água ou vento, também há técnicas de respiração que ativam o nosso "fogo" (aquecem o corpo, ativam o nosso sistema), ou outras que nos "arrefecem" (trazem frescor ao corpo, por exemplo). A nossa respiração é, realmente, um superpoder de que dispomos! É uma ferramenta que, indubitavelmente, afeta o nosso estado de espírito, o nosso metabolismo, a nossa performance. Podemos usá-la, conscientemente, para refrear o nosso sistema, trazer-nos calma, ou, através dela, podemos ativar o nosso sistema e acessar estados de consciência alterada, estimular a criatividade. Não temos de aprender respirações especiais para matar Onis (os demónios de Demon Slayer) mas, com toda a certeza, se aprendermos a cultivar na nossa vida alguns momentos de respiração consciente, vamos ganhar saúde física e mental. (E, acreditem, algumas experiências realmente incríveis!)